46% de saison

"Ratatouille" d'hiver

6 pers.
15 min temps
budget
38 Kcal / pers

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Score Environnemental

Le Score Environnemental classe les plats selon leur impact environnemental, calculé à partir du cycle de vie des aliments (production, transports, emballages), pondéré par le pays d’origine des aliments ainsi que leur saisonnalité.

J'ai compris

Calories 179 kcal

Matières grasses 4 g

Acides gras saturés 1 g

Protéines 6 g

Sucres 16 g

Ingrédients


  • 10 grammes Herbes de Provence
  • 300 grammes Champignons de Paris
  • 2 cuillère(s) à soupe Vinaigre balsamique
  • 1 cuillère(s) à soupe Huile d'olive
  • 1 pincée(s) Poivre
  • 1 pincée(s) Sel
  • 6 gousse(s) Ail
  • 1 pièce(s) Courge doubeurre (butternut)
  • 6 pièce(s) Carottes
  • 2 pièce(s) Oignons rouges

Préparation


Préchauffer le four à 200°c à chaleur tournante.

Peler et découper tous les légumes en gros quartiers.

Couper la partie terreuse du pied des champignons et les nettoyer.

Dans un grand plat à four, mettre carottes, courge butternut, champignons, oignons, gousses d’ail entières.

Saler, poivrer et arroser le tout d’un filet d’huile d’olive, d’herbes de Provence et de vinaigre balsamique.

Enfourner pendant 30 minutes à 200°c puis abaisser la température du four à 120°c et passer le en chaleur classique.

Laisser cuire 1h30 à cette température puis 1h à 150°c en remuant de temps en temps.

C’est prêt et c’est divin.

On peut aussi préparer cette recette à l’avance et la réchauffer au four à température moyenne (120°c, chaleur normale) et en couvrant le plat (avec du papier d’aluminium par exemple mais pas au contact des légumes) pour que les légumes ne sèchent pas.

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