27% de saison

Le smoothie jaune

Proposée par Chez Mab
1 pers.
10 min temps
€ budget
58 Kcal / pers

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Score Environnemental

Le Score Environnemental classe les plats selon leur impact environnemental, calculé à partir du cycle de vie des aliments (production, transports, emballages), pondéré par le pays d’origine des aliments ainsi que leur saisonnalité.

J'ai compris
Calories 441 kcal
Matières grasses 5 g
Acides gras saturés 1 g
Protéines 5 g
Sucres 68 g

Ingrédients

  • 10 grammes Petit morceau de Gingembre
  • 20 cl Lait végétal au choix (riz, soja, amande)
  • 1 pièce(s) Banane
  • 1 pièce(s) Mangue
  • pièce(s) Orange

Préparation

Pour 1 smoothie:

Épluchez et découpez en morceaux la banane, la mangue et la moitié d'orange.

Mixez le tout une première fois jusqu'à obtention d'un tout homogène.

Rajoutez le lait végétal et le petit morceau de gingembre et mixez une seconde fois.

Régalez vous!

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