100% de saison

Mini-muffins au potiron

1 pers.
20 min temps
budget
190 Kcal / pers

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Score Environnemental

Le Score Environnemental classe les plats selon leur impact environnemental, calculé à partir du cycle de vie des aliments (production, transports, emballages), pondéré par le pays d’origine des aliments ainsi que leur saisonnalité.

J'ai compris

Calories 724 kcal

Matières grasses 40 g

Acides gras saturés 24 g

Protéines 16 g

Sucres 44 g

Ingrédients


  • 20 grammes Beurre demi-sel
  • 20 grammes Sucre
  • 50 grammes Crayon pâtissier au chocolat
  • 1 grammes Cannelle
  • 30 grammes Farine
  • 200 grammes Potiron
  • cuillère(s) à café Levure
  • 1 pièce(s) oeuf

Préparation


Pour la purée de potiron : pelez le potiron, retirez les graines et filaments. Détaillez en petits dés avant de cuire au baby-cook ou dans une casserole durant 20 minutes. Mixez le tout avec un fond d’eau.

Préchauffez le four à 180°C. Dans un saladier, mélangez la purée avec l’œuf, le sucre, la farine, le beurre, la levure et la cannelle.

Faites cuire dans un moule à muffin légèrement beurré pendant 15 mn à 180°C.

À l’aide du crayon au chocolat, dessinez le monstre : trois petits triangles pour les yeux et le nez, puis quelques petits traits verticaux pour les dents.

Dégustez le muffin sans avoir peur !

Recette proposée par Proposée par Chef Bambino

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