Far

6 pers.
15 min temps
budget
124 Kcal / pers

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Score Environnemental

Le Score Environnemental classe les plats selon leur impact environnemental, calculé à partir du cycle de vie des aliments (production, transports, emballages), pondéré par le pays d’origine des aliments ainsi que leur saisonnalité.

J'ai compris

Calories 147 kcal

Matières grasses 4 g

Acides gras saturés 1 g

Protéines 7 g

Sucres 9 g

Ingrédients


  • 90 grammes Confiture d'abricot
  • 400 grammes Lait végétal
  • 3 grammes Cannelle, poudre
  • 100 grammes Farine de blé tendre ou froment T80
  • 2 grammes Vanille (poudre, gousse, arôme, au choix)
  • 2 pièce(s) Oeufs bio

Préparation


Dans un saladier, mélanger les farines avec les épices.

Préchauffer le four à 200°C.

Former un puits et ajouter, dans cet ordre, et en mélangeant au fouet à chaque étape : les œufs et le lait.

Mélanger les fruits/confiture à la pâte ou les déposer au fond du moule.

Verser la pâte dans le moule.

Enfourner pour 45 minutes.

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