Rochers coco aux blancs d'oeufs

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5 pers.
10 min temps
budget
387 Kcal / pers

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Score Environnemental

Le Score Environnemental classe les plats selon leur impact environnemental, calculé à partir du cycle de vie des aliments (production, transports, emballages), pondéré par le pays d’origine des aliments ainsi que leur saisonnalité.

J'ai compris

Calories 140 kcal

Matières grasses 9 g

Acides gras saturés 8 g

Protéines 2 g

Sucres 11 g

Ingrédients


  • 70 grammes Noix de coco râpée
  • 50 grammes Sucre en poudre blanc
  • 1 pièce(s) Oeuf

Préparation


Monter les blancs en neige.

Mélanger le sucre et la noix de coco râpée dans un saladier.

Incorporer le mélange aux blancs d'oeufs avec une cuillère en bois.

Former de petites pyramides et les placer sur une feuille de papier sulfurisé en les espaçant suffisamment.

Cuire au four 15 à 30 min à 180°C en surveillant régulièrement.

Ne pas attendre que les rochers refroidissent pour les décoller.

Crédit photo : Bigstock

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