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Clafoutis petits-pois et menthe

4 pers.
30 min temps
€€ budget
139 Kcal / pers

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Score Environnemental

Le Score Environnemental classe les plats selon leur impact environnemental, calculé à partir du cycle de vie des aliments (production, transports, emballages), pondéré par le pays d’origine des aliments ainsi que leur saisonnalité.

J'ai compris

Calories 487 kcal

Matières grasses 34 g

Acides gras saturés 21 g

Protéines 26 g

Sucres 10 g

Ingrédients


  • 75 grammes Menthe
  • 80 grammes Tomme de brebis
  • 500 grammes Petits pois
  • 25 cl Crème
  • 25 cl Lait demi-écrémé
  • 2 cuillère(s) à café Maïzena
  • 1 pincée(s) Muscade
  • 1 pincée(s) Poivre noir moulu
  • 1 pincée(s) Sel
  • 2 pièce(s) Jaune d'oeuf
  • 2 pièce(s) Oeufs

Préparation


Écosser les petits-pois et les blanchir dans l'eau bouillante salée 30 secondes puis les rafraîchir.

Ciseler la menthe et râper la tomme.

Préparer l'appareil à clafoutis : battre légèrement les œufs et les jaunes à la fourchette, ajouter la maïzena, le lait et la crème, la menthe et les 2/3 du fromage, bien assaisonner.

Dans un moule recouvert de papier sulfurisé, verser la moitié de l'appareil, puis les petits-pois, le reste d'appareil et terminer par le fromage restant.

Cuire dans le four chaud à 180° environ 45 minutes.

Détailler des carrés après refroidissement de préférence.

Recette proposée par Caroline Vignaud, Chef chez Foodcheri. Crédit photo : Bigstock

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