100% de saison

Des muffins à la peau de banane

4 pers.
15 min temps
budget
214 Kcal / pers

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Score Environnemental

Le Score Environnemental classe les plats selon leur impact environnemental, calculé à partir du cycle de vie des aliments (production, transports, emballages), pondéré par le pays d’origine des aliments ainsi que leur saisonnalité.

J'ai compris

Calories 540 kcal

Matières grasses 25 g

Acides gras saturés 5 g

Protéines 9 g

Sucres 37 g

Ingrédients


  • 50 grammes Sucre
  • 120 grammes Farine
  • 50 grammes Amandes en poudre
  • 50 grammes Pépites de chocolat
  • 0.5 cl Jus de citron
  • 10 cl Lait végétal
  • 3 cuillère(s) à soupe Huile
  • 0.5 cuillère(s) à soupe Bicarbonate de soude
  • 1 pot(s) Yaourt
  • 3 pièce(s) Peaux de bananes (bio)

Préparation


Lavez les peaux de bananes (bio), coupez-les en morceaux et jetez les extrémités dures.

Mixez-les avec le lait, le yaourt et l'huile.

Incorporez tous les autres ingrédients et enfournez dans des moules à muffins aux trois quarts 20 à 30 minutes dans un four préalablement chauffé à 180°.

Recette proposée par Camille se lance.

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