100% de saison

La « Ma-Yonnaise » aux légumes secs

4 pers.
10 min temps
budget
300 Kcal / pers

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Score Environnemental

Le Score Environnemental classe les plats selon leur impact environnemental, calculé à partir du cycle de vie des aliments (production, transports, emballages), pondéré par le pays d’origine des aliments ainsi que leur saisonnalité.

J'ai compris

Calories 150 kcal

Matières grasses 13 g

Acides gras saturés 1 g

Protéines 2 g

Sucres 0 g

Ingrédients


  • 20 grammes Moutarde
  • 25 grammes Huile d'olive vierge extra
  • 100 grammes Haricot blanc, cuit, égoutté, rincé
  • 25 grammes Huile de colza
  • 20 grammes Échalotte
  • 10 grammes Vinaigre

Préparation


Ciseler l'échalote.

Mixer ensemble avec un pied mixeur ou dans un blender tous les ingrédients.

Variantes : adaptable à tous les autres légumes secs de toutes les couleurs, comme par exemple une mayonnaise verte à base de pois cassés.

Recette proposée par Savez-vous goûter...les légumes secs ?.

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