100% de saison

La sauce au tahin

4 pers.
5 min temps
budget
455 Kcal / pers

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Score Environnemental

Le Score Environnemental classe les plats selon leur impact environnemental, calculé à partir du cycle de vie des aliments (production, transports, emballages), pondéré par le pays d’origine des aliments ainsi que leur saisonnalité.

J'ai compris

Calories 51 kcal

Matières grasses 4 g

Acides gras saturés 1 g

Protéines 2 g

Sucres 0 g

Ingrédients


  • 2 grammes 1/2 cuillère à café d'ail en poudre
  • 5 grammes 1 cuillère à café de cumin
  • 1 cl Eau (autant que nécessaire)
  • 2 cuillère(s) à soupe Tahin ou Purée de sésame

Préparation


Mélangez tous les ingrédients et ajoutez de l’eau jusqu’à obtenir la consistance désirée. Épaisse, elle est idéale comme sauce pour dips, plus liquide, elle est parfaite pour accompagner vos salades et crudités râpées.

Le tahin est en fait de la purée de graines de sésame, riche en minéraux et oligo-élements, il se marie très bien avec les légumes crus ou cuits. En Turquie, on en consomme le matin, sur du pain, mélangé avec de la mélasse de raisin.

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