84% de saison

Nouilles chinoises aux légumes

Proposée par Etiquettable
2 pers.
15 min temps
budget
148 Kcal / pers

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Score Environnemental

Le Score Environnemental classe les plats selon leur impact environnemental, calculé à partir du cycle de vie des aliments (production, transports, emballages), pondéré par le pays d’origine des aliments ainsi que leur saisonnalité.

J'ai compris

Calories 758 kcal

Matières grasses 52 g

Acides gras saturés 14 g

Protéines 27 g

Sucres 17 g

Ingrédients


  • 100 grammes Petits pois
  • 1 grammes Persil, frais
  • 150 grammes Nouilles chinoises
  • 5 grammes Ail
  • 200 grammes Lardon nature
  • 2 cuillère(s) à soupe Huile d'olive
  • 3 pincée(s) Sel
  • 3 pincée(s) Poivre noir, poudre
  • 1 poignée(s) Noix de cajou, grillée, salée
  • 2 pièce(s) Carotte
  • 1 pièce(s) Oignon
  • 1 pièce(s) Poireau

Préparation


Épluchez l'oignon, émincez-le et faites-le revenir dans une poêle avec un peu de matière grasse.

Lavez et coupez le poireau et les carottes en petits morceaux et ajoutez-les dans la poêle. Versez un demi verre d'eau et laissez cuire à couvert pendant 15 min.

Portez 2 litres d'eau légèrement salée à ébullition. Versez les pâtes. Éteignez le feu. Au bout de 4 min (vérifiez sur le paquet si c'est pareil pour vous), détachez les pâtes avec une fourchette.
Egouttez-les. Versez-les dans la poêle avec les légumes. Ajoutez les lardons, le persil ciselé.
Servez dans des assiettes chaudes. Parsemez de noix de cajou.

Grillez à sec les noix de cajou. Dans la même poêle, faites cuire à sec également la poitrine fumée coupée en lardons.
Rectifiez l'assaisonnement si besoin.

Recette proposée par Kilometre 0. Crédit photo : Bigstock

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