100% de saison

Pesto de fanes de carottes

1 pers.
10 min temps
budget
245 Kcal / pers

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Score Environnemental

Le Score Environnemental classe les plats selon leur impact environnemental, calculé à partir du cycle de vie des aliments (production, transports, emballages), pondéré par le pays d’origine des aliments ainsi que leur saisonnalité.

J'ai compris

Calories 478 kcal

Matières grasses 41 g

Acides gras saturés 8 g

Protéines 17 g

Sucres 6 g

Ingrédients


  • 100 grammes Fanes de carottes
  • 50 grammes Parmesan
  • 2 cuillère(s) à soupe Huile d'olive vierge extra
  • 4 pincée(s) Graines de tournesol
  • 1 gousse(s) Ail

Préparation


Bien laver les fanes, les sécher à l'essoreuse à salade. Ne garder que les feuilles. Les tiges sont trop dures mais elles régalerons un joli petit lapin ou un compost.

Ajouter le parmesan, l'huile d'olive, les graines de tournesol et l'ail.

Mixer à l'aide d'un mixeur tous les ingrédients jusqu'à obtenir une purée homogène.

Recette proposée par Livret de recettes "zéro déchet" de l'ADEME

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