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Recettes > Porridge pomme-cannelle

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L’Eco-Score classe les plats selon leur impact environnemental, calculé à partir du cycle de vie des aliments (production, transports, emballages), pondéré par le pays d’origine des aliments ainsi que leur saisonnalité.

Par personne

Nutriscore a
Calories 282.7 kcal
Matières grasses 4.5 g
Protéines 1.8 g
Sucres 10.1 g
Acides gras saturés 0.7 g

Ingrédients

  • Boisson à l'amande - 10 cl
  • Speculoos - 2 pieces
  • Pomme - 1 pieces
  • Cannelle en poudre - 1 pincees
  • Flocons d'avoine - 2 cuilleres-a-soupe
  • Miel - 1 cuilleres-a-soupe

Préparation

Versez les flocons d'avoine dans un bol, ajoutez le lait d'amande et la cannelle puis mélangez le tout afin d'avoir une préparation homogène.

Faites chauffez la préparation au micro-ondes durant 2/3 minutes.

Pelez et coupez la pomme. Vous pouvez l'ajouter à votre mélange après l' avoir caramélisée ou ramollie ou la mettre crue dans un bol à côté du porridge.

Vous pouvez ajouter des morceaux de spéculoos à votre porridge pour le rendre encore plus gourmand.

Source : Lucie RMN - Crédits photos : Bigstock

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